BCAAハイ

BCAAを飲まずして、練習している奴は人生の半分を損しているぞ！！

私は、練習中に必ずこのXTEND（エクステンド）を７グラム水に溶かして飲むようにしている。
実際は、のみのこしたやつを１日かけて飲むので、練習中に全部飲むわけではないのだが。

最近練習仲間で、やはりエクステンドを飲む人と話していて、彼が言った言葉で気が付いたのだが

「BCAA（テクステンド）飲むと、元気が出るから練習のない日は体調が悪くて・・・。」

これは目からうろこの発言であった。たしかにその通りなのである。
実際私は、練習がない日は結構体の節々が痛く、すぐ眠くなるし、なんだかだるい。
だから、練習に行った方が血の巡りもよくなるし、目も覚めるし体も元気で最高。
やっぱ柔術最高！！と思ってたのだが、実はこれBCAA効果なんじゃないの？？と思ったのだ。
柔術のために飲んで、柔術が楽しくなった！と思ってたけれど、BCAA飲むことが
実はそれを大きく支えていたのかもしれない。まぁ結果オーライなんだけれど。

まぁBCAAは健康食品だから、あまり効果がどうとか書くと薬事法にひっかかりそうなのだが
こういうところ読んで、各自リスクなども知ってね。

ちなみに最近私はエクステンドしか飲んでない。で、今は週４練習しています。ハッハー！！（BCAAハイ中）