Let's BJJ 柔術しようぜ！！〜大人の部活〜

今年からLet'sBJJエンジンかけて行こうと思ってます。…

ルミナス@相模原が移転したのをきっかけに動画を撮影編集しました。…

柔術の技を道場内で教え合うというのは、とてもいいカルチャーだと私は思いますが時としてテクニックを教えない先生というのも存在します。その理由は３つあって、①教えてもわからないくらいレベルが高い。②ただで教えるのがもったいない。③教えて相手が強…

柔術と関係ないかもしれませんが、ここ1年私が実践してものすごく効果のあったサプリをシェアします。まず、元ネタはこの本です。 早い話、あらゆる病気は質的栄養不足から起きる。という分子栄養学の考え方が元になっている、サプリ療法です。去年の10月…

柔術を何年もやっているのに、なかなか強くならない理由は色々あると思いますが割と語られていない理由の１つに、心理面の話があると思います。柔術は戦いですからスパーで必死に戦っちゃって周りが見えなくなっているのがその原因かもしれません。 （私もな…

JUGEMテーマ：ブラジリアン柔術 2018年に柔術家のスポンサーってどうやってつけるの？って記事を書きました。あれから6年。今読み直すと、いいこと書いてるなぁと思います。ここで書いていることを実行したのは写真の岩本くんだけではないでしょう…

ここ数年シュラプネルオンラインショップの教則販促をしていて思うことは、柔術家ってただ強くてもセルフプロデュースしてないと、色々と不利だなということです。どう不利かというと強くても全然金にならないんです。今日はこのセルフプロデュースについて色…

２０２２年自分がやってきた仕事を振り返ります。 グラフィック・デザイン 私はもともとサウンドデザインの仕事をしていて、グラフィックは門外漢なんですが、必要に駆られて作り始めて今に至ります。イラレはむずすぎるので、全てCanvaで作ってます。…

柔術を続けている理由は人様々だと思いますが、私の場合は大体以下のことに集約されます。これからやってみようと思っている人は是非参考にしてください。 ①日々考えることができた 柔術は非常に奥が深いです。柔術のルールの上で勝つという目的のために日…

前にも書いたんですが、最近身近に柔術始めたばかりの人がいて（私とは違う道場）その人から来る質問がやたらいいんですよ。今日もらった質問がこちら。 柔術のスパーでバテないようにするにはどうしたらいいのか？ 私の答えはこんな感じ。 まずバテるとい…

JUGEMテーマ：ブラジリアン柔術 最近身近な知り合いでRIZINの影響（朝倉選手とかサトシとか）で柔術を始めた人がいて、よく話をするんですが、なかなかどうして、私がもう忘れてしまっている最初に感じるあらゆる疑問だったり感想を言ってくれるの…

JUGEMテーマ：ブラジリアン柔術 神楽坂にラッソガード専門店があるということで、行ってみた。 最近はディープラッソーやシャローラッソーなど、ラッソと一口で言ってもいろんなラッソーがあるが、ここはどんなラッソーを出す店なんだろう？ うーん。…

JUGEMテーマ：ブラジリアン柔術 柔術を始めたばかりの人に必要なもの、あったらいいものを紹介します。 まず最初に道着（胴着）です。 そして必要なものは以上です。 柔術は道着1枚で始められるスポーツなので、金がかからなくてよいです。最初はと…

JUGEMテーマ：ブラジリアン柔術 クレベル・コイケさんが試合後インタビューでこんな事を言っていました。 「わたしのイメージ（で）は、昔といまでは柔術は（スタイルが）すごい変わってきて、フリースタイル（が主流になった）。（フリースタイルは昔…

JUGEMテーマ：ブラジリアン柔術 これって結構面白い発言で、打撃は実力差が明確にでるけれど、関節技（サブミッション）っていうのは、たまたま取れたり取られたりという世界と、ひろゆきさんは認識しているようです。 自分も柔術やる前は、PRIDE…

JUGEMテーマ：ブラジリアン柔術 1.柔術は打撃がないんですよ 三角絞め！？かっこいい。俺も柔術やりてぇ。そういって柔術道場に行くとまず驚くのは、え？殴らないの？ってところです。MMAのように打撃がないのが柔術の特徴。何を隠そう自分も最初…

JUGEMテーマ：ブラジリアン柔術 柔術の何がたのしいか、これについてほぼ、毎日考えている。きがついたら１２年も続いている趣味。このブログでもいろいろと柔術の魅力を語ってきたが、今自分が思う柔術の最大の魅力とはなにか？それは・・ 体を自由に…

自分的に柔術を長年やってきて、柔術のテクニック動画で学べないことも、何かしらのきっかけで知った、または体得していったことがあります。今後それは誰かしらが教えてくれるだろうし、それを期待していますが、自分でもちょっとだけ語ります。 ①呼吸のし…

JUGEMテーマ：ブラジリアン柔術 ここ数年の国内柔術テクニック系チャンネルの盛り上がりは個人的にとても嬉しいことだと思う。もはやYouTubeでいくらでもテクニック動画が出てくるし、Facebookにも色んな人のテクニックがいくつも流れて…

JUGEMテーマ：ブラジリアン柔術 過去にも何度かおすすめサプリを紹介しましたが、ここ数年はBCAAくらいしか継続して摂取していませんでした。食事で栄養取れてると思ってたんです。しかし、先日も書いたように最近疲れが抜けなくて、年齢のせいだと…

JUGEMテーマ：ブラジリアン柔術 去年、今年とコロナ禍において柔術家は試合も練習も通常通りできなかったと思います。自分はそれプラス子育てがあるので、週2回練習するのがやっとでした。そしてそれ以外に、45歳という年齢でついに、体力がガクっと…

JUGEMテーマ：ブラジリアン柔術 このブログはブラジリアン柔術をこれからはじめようかなだとか、始めたばかりの人が結構見るブログとして聖典化しているのだけれど、書いてる私はすでに１１年目で始めたばかりの人の気持ちというのは、もう忘れている。…

JUGEMテーマ：ブラジリアン柔術 柔術のいいところは、勝ち負けがはっきりしているところ。今から十年前柔術にはまった私は当時、作曲の仕事をしていて、その仕事が特になんの評価もされず悶々としていた。音楽というのは自分がどれだけ最高のものを作っ…

JUGEMテーマ：ブラジリアン柔術 カラテを通信教育で学ぼうなんていうと、昔はギャグでしたが、ブラジリアン柔術の場合、動画で学んで強くなるというのは、もはや、常識になってきていますね。今回の記事は私が思うBJJを動画で学ぶということについて…

JUGEMテーマ：ブラジリアン柔術 前編はこちら 大会2日目。昨日と違い準決勝からなので、どのカードも知ってる人ばかり。 あ、ホイラー・グレイシーだ。 あ、エディ・ブラボーだ。 この試合を思い出す。 今日は3人で試合を見れる。スノダさんの解…

JUGEMテーマ：ブラジリアン柔術 ２０１９年９月２６～１０月３日まで、アメリカカリフォルニア州アナハイム（ロスの近く）で開催された、ADCC２０１９ワールドチャンピオンシップを観戦＆出稽古してきました。 まずその理由は、サポートしている公…

JUGEMテーマ：ブラジリアン柔術 私が通ってるトライフォースでは技の名前を海外基準にするために、ポジションや技の名前が英語での名前（特にアメリカ？）に寄せたものになっています。ブラジリアン柔術の技やポジションの名前は時代によって変化したり…

JUGEMテーマ：ブラジリアン柔術 寝苦しいこの季節。夜の練習後の火照った体だと、なかなか寝付けなくないですか？自分は のアイスパックを常に冷凍庫に5個入れていて、それを寝るときに、頭、両肩、両脚の下に置いて、急速に体を冷やして寝ます。 こ…

JUGEMテーマ：ブラジリアン柔術 最近はテクニック動画をＤＶＤよりも、データやストリーミングで見ている人が増えたと思います。いまだにパッケージにこだわる方もいますが、自分は完全にデータ派です。 テクニック動画を自分で売りたい。という方は、…

JUGEMテーマ：ブラジリアン柔術 日本人で一番結果を出している柔術家。それが湯浅麗歌子（ゆあさりかこ）通称リカックマだ。面識はないが、国内の柔術家なら知らない者はいない真の王者だ。そんなリカックマが、地上波、それも情熱大陸に出る。というの…

JUGEMテーマ：ブラジリアン柔術 2万３万するかっこいい柔術着もいいんですが、個人的には安くても全然気にならない今日この頃。柔術はお金がかからないところが魅力ともいえるのですが、ギやラッシュを買うなら、今ここが熱い！というところがあるので…

JUGEMテーマ：ブラジリアン柔術 中年オヤジが手を出すと大やけどするコカインなどのハードドラッグ。しかし、国内で今もっと危険視されているのが、 BJJというドラッグだ！！！ BJJは確かに人を選ぶ。効く人と効かない人がいるのだ。最初の内は…

JUGEMテーマ：ブラジリアン柔術 キムタクだとか岡田君だとか、どうでもいい。メガデスのデイブムスティンもやってるブラジリアン柔術。俺はそっちの方が胸熱だぜ！！！！ ソース デイブはマーシャルアーツ（テコンドーと空手あわせたようなの）の先生…

JUGEMテーマ：ブラジリアン柔術 BJJFANATICSによると、ＮＥＴＦＬＩＸに柔術の歴史をやるドキュメンタリー作品を今撮ってるか、もう撮り終わったかで、やるらしい。そして、その監督が大ヒットしたコロンビア麻薬戦争物のナルコスの監督によ…

JUGEMテーマ：ブラジリアン柔術 画像MMAプラネットより 最近橋本知之さんのYoutubeにハマってます。私自身、他のBJJのブログやメディアは、最近全然見なくなったんですよ。理由は文章読むのが面倒だから。だって動画の方が情報多いし、よ…

JUGEMテーマ：ブラジリアン柔術 柔術をやっていると、相手の胴着をつかんだ手を、カット（外された）されたときに、指が痛いですよね。私はそれが嫌なので、最近は外されそうになると自分で離します。それでも知らず知らずのうちに蓄積していくダメージ…

JUGEMテーマ：ブラジリアン柔術 先日、千葉で柔術仲間で合宿してきました。前々から柔術やって酒飲んで温泉入って泊まるのが夢だったんですが、ついに叶えたわけです。 今回は宿泊場所、練習場所は、全て千葉に住んでいる岡さんが決めてくれました。そ…

JUGEMテーマ：ブラジリアン柔術 Let'sBJJでYoutube動画チャンネルを開設してから、２年以上経ったんですが、私なりにこだわっているところを説明します。 ①アングル 私は普段自分が通っている道場のクラスでも、こういう感じでいろん…

JUGEMテーマ：ブラジリアン柔術 柔術家なら誰でももっているラッシュガード。オジサンがこれを毎日のように着ていると、あら不思議。洗っても匂いがとれなくなるんですよ。 これはラッシュガードの素材のポリエステルに皮脂がひっかかって、それを雑菌…

JUGEMテーマ：ブラジリアン柔術 ブラジリアン柔術の選手でスポンサーパッチつけてる人って憧れませんか？特にタダで道着をもらえたりとかはめちゃくちゃうらやましいですよね。実は私も先日アジアで紫帯で準優勝した岩本健汰をサポートしています。サポ…

JUGEMテーマ：ブラジリアン柔術 本国ブラジルではビーチでグラップリングをしていると聞く。我々も早速試した。やってみていくつかわかったことを教えよう。 ①波打ち際の攻防が面白い。 ②下になるとかなり不利。 ③次のウェーブが来る前にタップを…

JUGEMテーマ：ブラジリアン柔術 今、寝技界だけではなく、格闘技界にも徐々に人気が沸騰しつつある（気がする）クインテット。第一回大会のダイジェストはAbemaで拝見したんですが、ダイジェストだと、なんとなくYoutubeで見るような感じで…

JUGEMテーマ：ブラジリアン柔術 海外セレブが柔術やってる。って人の中で個人的に一番ぐっと来たのが、このデミ・ロヴァート。なぜなら彼女のアルバムをよく聞いてたんですよ。 この笑顔超素敵じゃないですか？ デミさんは、いまでこそポップスターで…

JUGEMテーマ：ブラジリアン柔術 柔術をはじめて早9年。私も道場じゃ中堅クラスになってきました。何をもって中堅というか？当然帯です。紫帯です。紫帯といえば、白帯にはよほどの○○経験者とかじゃない限り、いなせますし、全国何位みたいな青帯にも…

JUGEMテーマ：ブラジリアン柔術 ２００９年くらいに神奈川の、ある道場に見学にいって即入会を決めたんですが、それ以前に私はなぜ柔術をはじめようとおもったか書いておきます。そこには友人のS君という存在があります。 S君と私の付き合いは古く２…

JUGEMテーマ：ブラジリアン柔術 前々から話題になっていた、この作品『15時17分、パリ行き』、見て来ましたよ。クリント・イーストウッドの新作なら、まぁ見に行きますよね。映画好きなら。 まず、ご注意ください。まだ映画みてない人。この記事ネ…

JUGEMテーマ：ブラジリアン柔術 毎年毎年、この季節になると新規の会員が増えて、道場が賑やかになります。しかし私のように９年も続けていると、ちょっと、うがった見方をしてしまいます。 この中の何人が１年後に残っているかな・・。 そんな風に見…

JUGEMテーマ：ブラジリアン柔術 ​ 私らの世代はプロレスやUWF、ヒクソン・グレイシー、PRIDEやなど、テレビをみて、柔術に興味をもつ入り口が、色々あったわけですが、年末RIZINを見て、よっしゃ柔術やろう！って思う人はいるのだろうか…

JUGEMテーマ：ブラジリアン柔術 最近練習回数を週３～５をキープ出来ている私。１年間続けてきた筋トレのお陰で、腰痛ともおさらばできて、最近は飲酒も控えているせいか、回復も前より早い。 とはいえ、疲労は結構溜まってはいるんです。どうしても具…

JUGEMテーマ：ブラジリアン柔術 このブログを書き始めて、はやいもので、もう3年ちょい。私は41歳になりました。よく。「40歳代になると体力ガクーンと落ちるよ。」という噂を聞いて、恐ろしくなり1年前から、こっそり筋トレをはじめました。筋ト…

JUGEMテーマ：ブラジリアン柔術 柔術を長く続けていると、ついつい身近な人にかけたくなる柔術技。 今日は彼女にかけるとキレられる柔術ムーブトップ５をご紹介しましょう。 第５位 両手をもってスパイダー 両手をもつとついつい足を二頭筋にかけた…

JUGEMテーマ：ブラジリアン柔術 電動プロテインミキサーを知っていますか？前は5０００円以上してたのが最近Amazonで３０００円程度で買えます。これ本当に便利ですよ。ダマができない、泡立たない。そして意外と洗うの楽。 溶けにくいカゼイン…

JUGEMテーマ：ブラジリアン柔術 「年をとっても柔術はできる。」と言いますが、事実50歳くらいの人が、20代のガンガン動き回る白帯とスパーをして、ケガするのをたまに見ます。 そんなとき、ケガした人が悪いのか、ケガさせたほうが悪いのか。私に…

JUGEMテーマ：ブラジリアン柔術 春なので、柔術を始める人が増えています。道場で最近はじめたばかりの女の子が、こんなこと言ってました。（私は４０歳なので、誰でも女の子に見えます。） 「もう１０回くらい来ていますが、スパーで何をやっていいか…

JUGEMテーマ：ブラジリアン柔術 ガチ ショー 柔術やってわかったことの一つに、ショーかガチかわかるようになったこと。これがありますね。プロレスの腕十字とかキチンと極めてないのが丸わかりです。（相手が痛くない方に曲げている。顔で極める） …

JUGEMテーマ：ブラジリアン柔術 私は独り身で、食事は外食か、たまに自分で作る。という感じなのですが、まったく健康的とはいえない感じでして、そのへんが前からの悩みでもありました。 たまに健康食に啓発されても、すぐにまた手軽なコンビニ飯に戻…

JUGEMテーマ：ブラジリアン柔術 1984年のUWF 柳澤 健 (著) 自分はUFWやリングス、パンクラス、シューティングなどの知識が全然なかったんですが、ところどころの出来事を知っていて、この本を読んで色々と歴史や背景がわかりました。僕…

JUGEMテーマ：ブラジリアン柔術 よく、何かスポーツやっているのか？という話になって、「ブラジリアン柔術をやっています。」というと、ポカーンとされることがあります。 それもそのはず、ブラジリアン柔術というのは、未だ日本ではドマイナーな格闘…

JUGEMテーマ：ブラジリアン柔術 ​ 先日、激安プロテイン屋myproteinをみつけたということで、さっそく私も注文して、昨日届いたので、さっそく味レポをしてみようかなと思います。 まず、今回私が頼んだのは以下の通り。 商品説明 リカバ…

JUGEMテーマ：ブラジリアン柔術 私は、このブログで、あれこれサプリを紹介してきましたが、最終的にXTEND（BCAA系）と、たまにグルタミン摂取という感じに落ち着いていました。 去年の年末から、ウェイトトレーニングを始めて、効率よく筋肉…

JUGEMテーマ：ブラジリアン柔術 自分の話ですいません。 私こと藤原は、この度所属している、トライフォース新宿の芝本幸司先生より紫帯をいただきました。 もううれしくて、うれしくて・・。 さいこうでーーーす！！！ 思い起こせば7年前の200…

JUGEMテーマ：ブラジリアン柔術 自分で道着をデザインしてると、こういう道着作りたいけれど、技術的に作れない・・・。とか色々断念してたんですが、最近見つけたこのブランドDYNASTYにはやられたーーー！！と思いました。 人を選ぶデザインだ…

JUGEMテーマ：ブラジリアン柔術 昔同級生とバンドやってた時に、バンドを組むだけあって、みんな趣味が近いわけですよ。 いつもお気に入りのバンドの話をしたり、ギターのテクニックの話を、授業の合間や放課後誰かのうちに集まってやってたんですね。…

JUGEMテーマ：ブラジリアン柔術 先日、一か月かけてアメリカを横断しまして、その際にシカゴのブラジリアン柔術道場(Brazil-021)で出げいこをさせてもらいました。海外で柔術をやるのは初めてでしたので、非常にいい経験になりました。 こ…

JUGEMテーマ：ブラジリアン柔術 グランドキャニオンです。 先月、１ヶ月かけてアメリカ横断をしてきました。今そのブログを執筆中でして、こちらのブログがおろそかになっています。すいません。横断ブログが終わったら、またこちらも更新しますので、…

JUGEMテーマ：ブラジリアン柔術 柔術も柔道もそうですけど、ほどけない帯を開発したらいいんじゃないかとよく思います。 単純に帯の結び目のところにゴムで滑り止め加工をするだけでも、いまよりもほどけにくくなると思うんですよ。 道着がはだけて、…

JUGEMテーマ：ブラジリアン柔術 夏は冬と違って体が動きますよね。疲れさえなければ、毎日練習したい。そういう風に思います。 しかし、実際は3日続けて練習すると4日目には、結構な疲れで1日中眠かったり、疲労がたまって変なことなりますので、2…

JUGEMテーマ：ブラジリアン柔術 見たかったハファエル・メンデスのヒクソン杯の動画がアップされていました。 今年も日本人黒帯が血祭りにあげられてますね。やはり、攻略の近道はAOJオンライントレーニング見るしかないのでしょうか。 世界中の柔…

JUGEMテーマ：ブラジリアン柔術 世界王者メンデスブラザーズとダチョウ倶楽部的なノリで「やぁーー！！」 世界王者メンデス兄弟の柔術セミナーを終えて。 現在まだ、日本のセミナーツアー中の、メンデス・ブラザーズのセミナー初日@トライフォースを…

JUGEMテーマ：ブラジリアン柔術 最近iherbで見つけたすぐれもの。それがこの石鹸 Grandpa's, グランパズ, Wonder パインタールソープ, 4.25 オンス (120 g) ４４１円 道場に行くようになって、一日に２度、…

若い人はどうなのかわかりませんが、私は７年柔術を続けていくうちに、特に大きなケガはしてないんですが、慢性的なケツの内側。つまり梨状筋の痛みに悩まされています。正式名称：梨状筋症候群というらしいです。 同じ年代（４０歳くらい）の人たちと話して…

私は試合にもう２年は出てません。しんどいんですよ。いろいろと。 でも、試合によく出る人から、こんな話を聞きました。「この間、〇〇さんと試合したときに、あらかじめYoutubeで試合動画をチェックしてたから、だいたいどういう技をしてくるかわか…

これかなり面白いです。 グレイシー柔術を倒した柔道家・木村政彦(1) (アクションコミックス(COINSアクションオリジナル)) コンビニに売ってました。…

JUGEMテーマ：ブラジリアン柔術 今回熊本に2泊したのですが、どちらも快晴で快適でした。2日目の朝から夜まで時間が空いたので、私はレンタカーを借りて、一人で黒川温泉までドライブしました。 熊本に行ったことがない人、ぜひこれ見ていきたくなっ…

柔術には非常に細かな帯制度というのがあります。帯を上の色に変えていくには、試合で勝ったり、高い技術力を持っていると所属道場の先生が判断したときに変わります。これは柔術界独特の上を目指すシステムで、これがあるからこそ、同じランクの人たちと無理…

JUGEMテーマ：ブラジリアン柔術 私が通っている道場ではクラスが終わった後に、毎回モップがけとモップで集めたゴミを掃除機で吸い取る掃除を、クラスに参加した全員でやっています。 前に通っていた道場でも、そんな感じでした。 マットの上はマメに…

JUGEMテーマ：ブラジリアン柔術 春になって私の通っている道場に入会が増えました。新しい人と出会えるには楽しいです。 一方去年の冬くらいに来なくなった人たちは、いまだ来ていない人もいる。 幽霊会員というやつになってしまったのだろうか・・・…

JUGEMテーマ：ブラジリアン柔術 ６月から始まった柔術ダイエット企画。 ７月頭の私の報告では、あんだけ練習したのに変化なし！ということをお伝えしたと思います。 その後、酒を抜いて１か月頑張ると書いたんですが、断酒２日目にて失敗。 はっきり…

JUGEMテーマ：ブラジリアン柔術 ①クローズドガードの中からチョークを極めようとする。 ②下から始めても、すぐに上を取る。 ③胸板がやけに分厚い ④割とフルパワー ⑤ギロチンが好き ⑥柔術の試合はYoutubeでも見たことがない。 ⑦イン…

JUGEMテーマ：ブラジリアン柔術 オッサン：柔術ってダイエットに向いてるのかな・・ 俺：うん。向いてないと思う。※ 私は比較的定期的に柔術をやっていますが、なかなか痩せません。 柔術を始めた頃、体脂肪率が３０％近くあって体重も８０キロくら…

JUGEMテーマ：ブラジリアン柔術 読者の方からこのようなコメントをいただきました。 以前もコメントさせていただいた週１の練習を楽しみにしている40代白帯です。 でも、スパーリングで指を骨折して休んでいます。全治１か月です。 お相手は柔道な…

JUGEMテーマ：ブラジリアン柔術 しばらく何も書けませんでした。 前にも書いた通り、私は柔術を好きだ好きだと公言しすぎて、 自分の中に「本当に俺はそこまで好きか？」と 疑問が生まれた途端に、一度距離を置きたくなってしまったのです。 最近、…

JUGEMテーマ：ブラジリアン柔術 ちょっと今回は共感を得られないと思うので、 「オッサンの一人語り」というジャンルでくくります。 柔術の超技巧派といえば、最近はミヤオ兄弟だと思うんですけど、 ミヤオ兄弟のかっこよさって私から言わせると、 …