最近のおすすめサプリ
JUGEMテーマ：ブラジリアン柔術
過去にも何度かおすすめサプリを紹介しましたが、ここ数年はBCAAくらいしか継続して摂取していませんでした。食事で栄養取れてると思ってたんです。しかし、先日も書いたように最近疲れが抜けなくて、年齢のせいだと諦めていたところ、劇的に疲れが吹き飛ぶサプリを発見した。それは・・
そうなんです。このどこでも売ってる当たり前のサプリで劇的に疲れが吹き飛んだので、年齢のせいか・・と諦めている人試しに１日２０００mgくらいから試してみてください。劇的に疲れが取れます。上のやつはタイムリリース式なので、時間かけて吸収されるみたいです。
それ以外に久しぶりにiherbで買い集めて個人的に気に入ったものを紹介します。
普通に薬局でも売ってますが、目に効くサプリです。スマホ、PC仕事で目が疲れている人は試してみてください。結構な効果が期待できますよ。
なんか気分が落ち着く気がします。ネットでマグネシウムが効くみたいな記事みてノリで買いました。
吸収されやすいHMBということで、まぁ人から１回もらって、疲れが取れた気がしたので、ノリで買いました。国産のやつも同じ名前でありますが、値段が倍くらいします。
iherbでやたら売れてるので買いました。ダイエットにいいとか？効果はまだわからんです。
あと寝付きが悪く、いつも朝方に寝ていたのでどうにかならないか調べていたら、
これが結構いいです。時差ボケ直すのにも使えるみたいで、飲むと自分の場合はしばらくして体温が下がってきて自然と寝れました。上のやつはタイムリリース式といって、寝ている間ずっと効果があるようです。
これもメラトニンと一緒に飲んでます。レビューみると寝付きがよくなった。心が穏やかになったみたいなのが多いです。自分は夜練習することがほとんどなので、興奮状態がさめずに寝られないことが多く、それを穏やかにしたいので買いました。
それから定番の
最初に紹介した当時は日本で紹介してるtの自分を含めて数人だったと思いますが、今はだいぶメジャーになりましたね。
リカバリー系といえばこれ。風邪予防にいいですよ。上のやつ味がしなくていいです。
ただ、これらぜーんぶひっくるめても、あきらかに効果あったのはビタミンCでした。なので、お金がない人はビタミンCだけでも摂ると良いと思います。自分の体にお金かけられる人は是非上の画像をクリックしてiherbやアマゾンで買ってみてください。
iherbだったら紹介コード FUJ518 を入れるとお得です。
- 2021-04-09
- オッサンの一人語り
- by invaderbjj
