実践 怪我しない柔術
日本人二人目のアダルト黒帯世界チャンピオンが出たことで
にぎわっているジャパン柔術界ですが、我々オッサンにとっては
まぁどうでもいいことですね・・・・。
え?どうでもよくない?
サーセン。めでたいですね。パチパチパチ。
しかし、やっぱりこのブログの意義は、
「別に俺、そこまでマジじゃねーし。」
という人や
「楽しいから続けてるだけで~す。」
という、ぬるい人たちのためにあるといっても過言じゃないのでね、
あえてそういう事言っちゃいます。
だって、シリアスにやらなくても柔術は楽しいんだもん。
汗かくだけで最高!!それでいいじゃん。
そんな肩の力が抜けたオッサンたちに向けて今日は、
きっと為になるコンセプトを紹介します。
それは
「怪我しない柔術」
まぁ皆さんご存知の通り、柔術は割と怪我しづらい格闘技です。
痛くなる前に参ったって言えばいいし、逃げられないと思ったら参ったすればいいんです。
怪我しないから、嫌なことがあまりなくて続けられる。それっていいですよね。
でもね、わかっちゃいるけど、なぜか怪我する。それはなぜでしょう!?
たぶんそれはきっと、意地になってるから。怪我しない柔術の神髄は意地にならないこと。
相手に勝ちを譲る事。『どうぞどうぞ。お先にどうぞ。一本どうぞ。』の精神。
これを根底に持つことです。これって負けず嫌いな人には難しいですよね。
だけど、人はいつか老いるし、どんなに強い人でも若い人に抜かれるんです。
それに柔術だけが人生じゃないし、ほかにも楽しいことがいっぱいあります。
なので、そこまで”柔術の勝ち”にこだわらなくていいんですよ。
私はねここ半年怪我してないんですが、それは以下の事を心掛けているからだと勝手に思ってます。
①あ、俺試合とか興味ない。ダイエット。ダイエット目的だから。(痩せないけどw)
②へー強いね。さすが!!頑張れ若いやつ!!
③はっはーどうだいこのガード。あれ?簡単にパスされた。でもまだまだ、一本はとらせないぞ~はっはーー!!
④力抜いてスパーしてくれてありがとう。こっちも休めるよ~。
⑤うわー白帯なのに、もうそんなに動けるの?ひぃーーー。勘弁してください!!
⑥よし。練習おわったら、おいしいもの食べにいこっと。むしろそっちがメイン。
心掛けてるっていうか、心の声なんですけど。実際そういう気持ちで練習しています。
要するに、プライドを捨てるんですよ。
柔術とは楽しむこととみつけたり。という境地にシフトするんです。
道場に選手志向の人が多いとどうしても、自分もそっちに巻き込まれがちですが
本来そうじゃない自分が無理して、そっちに行こうとすると焦ってしまう。
そういう時に怪我するんじゃないですかね。
帯があがったりとかすると下の者に負けられなくて無理しちゃうんですよ。
我慢したり。そういうのってつらくないですか?それよか、あー今日も、いい汗かきてぇ。くらいの態度で
リラックスして望めば、危なければすぐにタップもできるし、自分のペースで柔術できますよ。
取っても取られても楽しいのが柔術。笑いながら柔術やろう!let's BJJ!!
もちろんね。選手志向の人や、そんなに簡単にプライドを捨てられない人
も応援してますよ。だけど是非とも我々オッサンの気持ちもわかってね。
にぎわっているジャパン柔術界ですが、我々オッサンにとっては
まぁどうでもいいことですね・・・・。
え?どうでもよくない?
サーセン。めでたいですね。パチパチパチ。
しかし、やっぱりこのブログの意義は、
「別に俺、そこまでマジじゃねーし。」
という人や
「楽しいから続けてるだけで~す。」
という、ぬるい人たちのためにあるといっても過言じゃないのでね、
あえてそういう事言っちゃいます。
だって、シリアスにやらなくても柔術は楽しいんだもん。
汗かくだけで最高!!それでいいじゃん。
そんな肩の力が抜けたオッサンたちに向けて今日は、
きっと為になるコンセプトを紹介します。
それは
「怪我しない柔術」
まぁ皆さんご存知の通り、柔術は割と怪我しづらい格闘技です。
痛くなる前に参ったって言えばいいし、逃げられないと思ったら参ったすればいいんです。
怪我しないから、嫌なことがあまりなくて続けられる。それっていいですよね。
でもね、わかっちゃいるけど、なぜか怪我する。それはなぜでしょう!?
たぶんそれはきっと、意地になってるから。怪我しない柔術の神髄は意地にならないこと。
相手に勝ちを譲る事。『どうぞどうぞ。お先にどうぞ。一本どうぞ。』の精神。
これを根底に持つことです。これって負けず嫌いな人には難しいですよね。
だけど、人はいつか老いるし、どんなに強い人でも若い人に抜かれるんです。
それに柔術だけが人生じゃないし、ほかにも楽しいことがいっぱいあります。
なので、そこまで”柔術の勝ち”にこだわらなくていいんですよ。
私はねここ半年怪我してないんですが、それは以下の事を心掛けているからだと勝手に思ってます。
①あ、俺試合とか興味ない。ダイエット。ダイエット目的だから。(痩せないけどw)
②へー強いね。さすが!!頑張れ若いやつ!!
③はっはーどうだいこのガード。あれ?簡単にパスされた。でもまだまだ、一本はとらせないぞ~はっはーー!!
④力抜いてスパーしてくれてありがとう。こっちも休めるよ~。
⑤うわー白帯なのに、もうそんなに動けるの?ひぃーーー。勘弁してください!!
⑥よし。練習おわったら、おいしいもの食べにいこっと。むしろそっちがメイン。
心掛けてるっていうか、心の声なんですけど。実際そういう気持ちで練習しています。
要するに、プライドを捨てるんですよ。
柔術とは楽しむこととみつけたり。という境地にシフトするんです。
道場に選手志向の人が多いとどうしても、自分もそっちに巻き込まれがちですが
本来そうじゃない自分が無理して、そっちに行こうとすると焦ってしまう。
そういう時に怪我するんじゃないですかね。
帯があがったりとかすると下の者に負けられなくて無理しちゃうんですよ。
我慢したり。そういうのってつらくないですか?それよか、あー今日も、いい汗かきてぇ。くらいの態度で
リラックスして望めば、危なければすぐにタップもできるし、自分のペースで柔術できますよ。
取っても取られても楽しいのが柔術。笑いながら柔術やろう!let's BJJ!!
もちろんね。選手志向の人や、そんなに簡単にプライドを捨てられない人
も応援してますよ。だけど是非とも我々オッサンの気持ちもわかってね。
- 2015-06-06
- オッサンの柔術はじめの一歩
- by invaderbjj







