『ブラジリアン柔術に筋トレは必要か？』教えて桑原先生第二十回

柔術に筋トレは必要か？個人的には、柔術がある程度できるようになったら、怪我防止にはやるといいと思います。ただし、正しいフォームで、正しい回数でやるのがいいと思います。つまりキチンと教えてもらうのが大事ですね。

ところで桑原先生の最新テクニック動画、アメージング・ラペラーマンがリリースされました。トライフォースオンラインで１８００円で発売中。襟をつかったら巧みなアタック法、ギならではのテクニックの数々を学べるチャンス！