Let's BJJ 柔術しようぜ！！〜大人の部活〜

 

シュラプネル・ゲストインストラクターシリーズ第三弾が発売されました。再び登場の嶋田裕太選手です。前回のワンレッグX＆リバースXの教則は、シュラプネルオンラインでのセールス記録を更新しました。そして、この記事が出る頃には嶋田選手は、再び、アメリカNYに柔術留学に行っていると思います。

 

そんな嶋田選手の置き土産がこちらの教則です。

 

エルボープッシュエスケープ

 

 

とりあえず買う。3000円

 

とりあえず、動画でまとめてますのでこちらをご覧ください。

さて、今回の教則ですが、タイトルにある「くるくる回れなくても大丈夫」とはどういうことでしょうか。こちらの動画を御覧ください。

 

たとえばこれに出てくる、インバーテッド（さかさま）な動きのことです。パスされそうになったら反対の足を肩にかけてぐるっと回って逆さまになってガードするような感じです。これってできる人はできるんですが、できない人は絶対できません。それにはいくつかの理由があると思います。

 

①技術的に未熟。

②体型が向いてない（腹がでているなど）

③柔軟性がない。（無理にやると首や腰を痛めます）

 

これができないと柔術ができないのかぁ・・・自分も悩んだ時期がありました。しかし、実際パスされ際でのエスケープはインバーテッドだけではないのです。そしてその解法の１つが、今回紹介する、エルボープッシュエスケープです。

 

エルボープッシュエスケープといえばこの人。そう。マルセリーニョこと、マルセロ・ガッシアです。そしてそのマルセロに直接学びにNYまで出向いてるのが嶋田さんなわけです。

 

エルボープッシュエスケープの特徴は、マルセロが得意なバタフライガードへの移行に非常に便利です。よって、

 

インバーテッドとか無理。バタフライガードで華麗にスイープしたい。という人にはこのテクニックは必須だと思います。

 

ちなみに、自分もエルボープッシュエスケープよく使うんですが、正直この教材を見て自分の使っていたのは入り口でしかなかったなと痛感しました。実際ここまで使いこなせるとガードリカバリーの確率があがると思いました。

 

 

金古さんの推薦動画はこちら

 

 

ここからは中身を画像と文章で紹介。

01.エルボープッシュエスケープ 基本の動き

持ち方、動かし方、カウンターの防ぎ方。どこで持ち変えるかなどがわかる。

02.エルボープッシュエスケープ(vs. 枕を取られてしまった場合) 2種類

どのようにして、腕を抜けるか。深い場合は手だけを先に入れて、ブリッジして腕を抜く。普通だったら諦める場面。

 

03.エルボープッシュエスケープ〜クローズドガード セットアップ(vs. 上四方固)

ノースサウスから、いかにしてエルボープッシュの形にするか。もちろんノースサウスから足を振ってエスケープする方法もあるが、結局自分の得意な形に持っていくために一工夫するところが、巧者なのか？と考えさせられる。

04.エルボープッシュエスケープ〜(相手は脚を抱えようとしてくる)〜脇固orエスケープ

エルボープッシュしたあとに、相手が足を束ねようとしてきた時の３つのオプションが紹介されています。

05.エルボープッシュエスケープ〜(相手に両脚を束ねられてしまう)〜ヒップスロー 2種類

相手に足を束ねられた場合は、投げる。相手の首の向きに応じて投げ方を変える。

 

06.エルボープッシュエスケープ〜(相手は両脚を抱えながら腰を切ってくる)〜後転リバーサル

さらに相手が腰を切ってきたら後転スイープ

07.エルボープッシュエスケープ〜(相手は腕を流されないよう脇を締めつつ腰を切ってくる)〜リバースエルボープッシュエスケープ

エルボープッシュを警戒して、相手が崩れ袈裟（オープンベース）をしてきたら・・押し込む形でスイープする。カウンターのタイミング技。

08.リバースエルボープッシュエスケープ〜(相手はマットに手を付いて倒れないようにしてくる)〜クルシフィクス〜キムラロック

さらに相手が手をついてきたら・・クルシフィクスアタック。クルシフィクスからの効果的なアタックをさり気なく紹介している。

09.クルシフィクス(vs. エルボープッシュエスケープ)〜ラペルチョーク

エルボープッシュをしてくる相手に対してのカウンタークルシフィクス。からの自分の襟を持ってのラペルチョーク

10.クルシフィクス アームバー 2種類〜(相手は腕を捻って逃げようとする)〜バックテイク

このテクニックはすごいと思う。クルシフィクスで相手の親指の向きでアームバーかバックていくを仕掛ける。器用な技。

 

 

 

 

こちらで購入可能です。3000円

 

 

 

さて、この作品ですがこちらのサイト「シュラプネル・オンライン」で買えます。値段は3000円（税込）です。フォーマットはデータのダウンロードです。データは1080Pのフルハイビジョン。

 

 

さて、オンラインと言われてもよくわかんないよ。という人のために、買い方、見方を説明します。

 

①とりあえずカートに入れて買う。

 

②金古さんから送られてくるメールを待つ。（自動返信ではないようです。）

 

③メールにあるアドレスにアクセスすると動画が見られますが、注意点がいくつかあります。

 

・動画はダウンロードできますが、スマホでダウンロードしようとするとパッケージ全体で１２ギガバイト近くありますが、低容量版も用意されています。

 

・もちろんクリック（タップ）するだけで、ダウンロードしなくても、ストリーミングでも視聴可能。ただし、スマホの４Gなどの電波を使っていたら、すぐに容量オーバーするので、wifi環境推奨。

 

個人的には以下の方法で見るのがいいと思いました。

 

家にいるのなら、パソコンでストリーミングで見る。練習したいテクニックがあれば、それをスマホで直接撮影して、道場などで見ながらドリルする。