Let's BJJ 柔術しようぜ!!〜大人の部活〜

【ここまで作れたらほぼ勝ち】シングルレッグガード⇨シントゥシンスイープ

JUGEMテーマ:ブラジリアン柔術

 

以前紹介した体を起こすガードの一つシングルレッグガードから、スネとスネを合わせる、シントゥシンという形からのスイープです。作りがちょっと難しいですが、これを素早く正確に作ればかなり強固なガードが完成して、そこからのスイープの成功率も高いです。

 

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シットアップガード・シングルレッグガード(シュラプネルメソッドvol15)

 

 

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