【教則レビュー】段階的に学べる！【ベリンボロ・カウンター】金古一朗

どうもLet'sBJJの藤原です。ベリンボロいやですよねー。道場に一人はいませんか？ベリンボロ得意な人。ベリンボロはここ１０年くらい柔術界のトレンドの技となっており、それまでの柔術の戦い方を一変させたコンセプトというのは、このブログでも過去になんどか触れています。そしてベリンボロの教則も国内外からたくさんリリースされています。一方ベリンボロの対処の教則は、あまり見たことがありません。あることにはあります。

ちょっと探してもこれしか見つからないんですよね。（ほかにあったら教えてください）見ようかなーと思ったけれどDVDだったので止めました。さすがにもうDVDは見ないですね。

なもんで、今回の金古さんの「段階的に学べる！ベリンボロ・カウンター」は待ってましたという感じです。テクニックの数も16個と多くなく、さっと見たところ相手の仕掛けの程度に対して段階的に解除してカウンターを仕掛けられるようになっているので、と少しづつマスターしていくことができ、かつゴールが見えてるのがいいなと思いました。

特に　「02 基本的なベリンボロへのカウンターカウンターバックテイク」　これなんですが、見たその日に道場のべリンボロばっかりやる人に、3回連続でバック取り換えしたところ、本人はかなりきょとんとしていました。要はベリンボロする側にとっても、何が自分のミスなのかがわかる内容になっています。

ベリンボロも、昔は弱点のない技だと思われていましたが、メカニズムも解明されたのかなと思いました。スパイダーガードも登場した頃は誰も袖をきれなかったといいますしね。今はいろんな解除の方法がありますね。

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内容に関してインタビューしてきました。

（藤原）あけましておめでとうございます。２０２１年はシュラプネルオンラインでは金古さんを含め、いろんなゲストインストラクターの作品が大量リリースされてにぎやかでしたが、今年も１月から強烈なタイトルのリリースですね。今作は個人的に結構気になる内容だったので全体的に3回みました。今作はボリューム的にも割とコンパクトにまとまっている印象がありますが、金古さん的にはその辺意識してましたか？

（金古）特にコンパクトに、ということを意識して作ったわけではありませんが、テーマをベリンボロのディフェンス、という狭い分野に絞ってあるので必然的にコンパクトになっているのかなと思います。

技なんですが、結構鮮やかにカウンターとるやつもあれば、割と地味だけれど見たことのない技があって特に「08の進行されたベリンボロに対してのエスケープ」これはベリンボロが結構うまい人相手の時に使えるなって思いました。（まだ使ったことないけれど）うまい人って、つくりも早いし、動きが正確なので進行されちゃうと思うんですが、この08番のいいところは、わざとバック取れると思わせてから、こうするっていう、なんというか巧妙だなと。

（金古）このエスケープは練習の中でもよく使っています。慣れないとちょっと怖いですが、繰り返し練習することでピンチの時でも冷静に対処することが可能になります。

今のベリンボロってこれらのカウンター技でどうにかなりますかね？

（金古）攻撃側、ディフェンス側のどちらの精度が高いか、という問題もありますが、基本的に大丈夫だと思います。例えば、頭をついて腕立てをするような感じで起きてくる、という動きは比較的最近のムーブメントですが、それに対するディフェンスも収録しています。

その動きは確かに新しいですからね。金古さんのインストラクションは、必ず１つ１つの相手の動きに対して、論理的に解除法だったり説明されていますが、本当これって自分で考えるときにも役に立ってます。技って最初は手順を覚えて試してってやっていくもんですが、実際に相手のアクションが想定したものと少し違うと、リアクションも変化させないと使えないことが多いですよね。そういうときに必要なのは、自分で考える力で、言い換えれば手順じゃなくて哲学ですよね。1年くらい、ずっとシュラプネルの教則を見ては解説をしてきた自分としては、いつのまにかその哲学がインストールされてきてるんですよね。

（金古）そう言って頂けるとありがたいです。私自身はこの作品に限らず、普段のクラスとかでも自分で考えられるようになるための材料を与える、という考えでインストラクションをしています。ベリンボロの攻防に関しても、膝裏と腰のコントロールをどちらが握るかで主導権が決まる、という原理原則を理解した上で自分で技術体系を構築することが出来るようになることが大切だと考えています。

そういえばベリンボロの教則が2016年のDVD以降出てませんが、出さないんですか？

（金古）出しません。正直なところ私が今使っているベリンボロはもう古いですし、今はもっとベリンボロが上手い選手がたくさんいるのでそういった選手にベリンボロの教則をシュラプネルオンラインショップから出して欲しいです。

ベリンボロを解除するには、自分もベリンボロ道に入らなければいけない印象がありました。ベリンボロカウンターってベリンボロコンセプトの一側面な気もしますがどうでしょうか？

（金古）たしかにある程度はオフェンスの技術を知っていた方がディフェンスもしやすくなると思います。ただ、それだとベリンボロが出来ない人は一生ベリンボロにやられて続けてしまうことになりますが、実際はそんなことはありません。大切なのは一つ一つのポジションから相手がどのような攻めをしてくるのかをしっかり理解することだと思っています。本作品を見れば、ベリンボロポジションから相手がどのような攻めをしてくるかをしっかり理解することが出来ます。あとはそれに対する対応の精度を上げていくだけです。

金子先生による解説動画

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というわけで、ここからは中身について解説していきます。購入した人は、ぜひこのメモを参考にしてくれるとありがたいです。

01 基本的なベリンボロへのカウンターパスガード①

相手がデラヒーバから崩してきた時のカウンターパス。シンプルだがタイミング技でダイナミックに動くので練習が必要そう。

02 基本的なベリンボロへのカウンターカウンターバックテイク

すでにディフェンスしているが、相手がベリンボロをしかけたときのイージーカウンター。両ひざの裏と腰を制したものがベリンボロ合戦を制す。という話も必聴。

03 基本的なベリンボロへのカウンターレッグドラッグ

相手がベリンボロしかけて、動きが止まった瞬間を狙ったカウンターレッグドラッグ。見た目がかっこいい。

04ベリンボロに対して足を差し込んでカウンターレッグドラッグ

相手の作りが早くて、自分も腰をついてしまった場合は、ディフェンス足をまずいれる。それでベリンボロを止めつつ、肘をいれて左に倒れこみ、けりこんでデラヒーバフックを外し、レッグドラッグ。頭、肩、膝、、つま先で立つ。

05 ベリンボロに対して足を差し込んでカウンターバックテイク

ディフェンス足を入れているのに、相手がインバーテッド化したら、02に似たカウンターバックテイクを仕掛けられる。

06 ベリンボロに対して足を差し込んでカウンターキムラロック

ディフェンス足を差し込んで相手が動かないときは、袖を取り、膝を抜き、逆にベリンボロロールをかまして、キムラトラップを作る。

07 進行されたベリンボロへのカウンターバックテイク

相手の脛が自分の腹についた状態まで進行された場合のカウンター。まずやっちゃいけないのは腰を起こすこと。腰深くまで持たれる。それを防ぐために背中べったりで寝る。そうすると、今度は腰と腰をつなげて下半身をめくってくるので、パンツを握って距離をとる。また腹にあった足を膝裏にフックし直してくるので、そのパンツも取っておく。そうすると今度はマウントを狙ってくるので手を突っ張ってふせぐ。そして、膝の向きを変える。（ここでグリップカットのコツもある）その後２のカウンターバック。

08 進行されたベリンボロへのエスケープ

これは、カウンターではなくエスケープ。このエスケープが今作の最大の見どころだと思う。ちょっとまだ自分では再現できてないんだけれど、ベリンボロというのが決して攻略不可能ではなく、一つ一つの段階において、必ず無効にしていく方法があることを学べる。とてもいいムーブ。

9 相手が起きてこようとした際の対処

腕立てするように起きてくるやっかいな相手に対する対処。画像の位置に手を入れてしのぐ。そして改めてバックテイクを狙ってきたら８の方法でディフェンス。地味だがエフェクティブ！

10 腰をジョイントされたベリンボロへのカウンターとエスケープ①

腰をジョイントされている状態が、まずい状態なんだということが、まずわかる動画。ジョイントされたら足をわきに抱え、相手に行けると思わせてから８番のエスケープを使う。

11腰をジョイントされたベリンボロへのエスケープ②

相手の足をわきに挟めない場合は、反対の足のパンツをひっぱり、８番エスケープ。

12 ツイスターフックカウンターバック

ベリンボロの途中でツイスターフックをかけられた場合の対処法。非常にトリッキー。この技は原理を理解して一つだけ自分に有利な状況を作り、そこを起点にカウンターを取る非常に芸術的なテクニック。

13 ツイスターフックカウンターパスガード

１２のように腰をもてなかった場合。回転されたときに、脇をすくわれないようにする。最後に相手の胸の前に肘を当ててディフェンス。相手のやりたいことを徹底的にさせない技術。

14クラブライドディフェンス

クラブライド。このポジション自体が難易度高いんですが、うまい人はこれで左右切り替えてきますよね。ベリンボロコンセプトの代表的なポジションです。この動画を見ると解除法を学べるだけでなく、クラブライドのキープの仕方が学べます。

15 ライイングレッグドラッグポジションからのエスケープ①

これはすごいですね。これも相手のよくやりがちな動きをさそってからのエスケープ。逆にいうとライイングレッグドラッグはやっかいな技だということがわかります。非常に高度なエスケープ。

16ライイングレッグドラッグポジションからのエスケープ②

ライイングレッグドラッグで、相手が背中を引っ張ってきた時の対処法。送り出された瞬間に画像のように手をいれてリカバリーする。まずこの動きをしてくる相手がなかなかいないので、身近に上手なべリンボラーがいないとできない技のように思えるが、ここまで収録してこそ、ベリンボロ攻略の決定版といえるのだろう。すごい。

個人的にはベリンボロの攻略法は今作の技術を試して、まずは自分の軸にしようと思いました。そしてそれでも通用しない場合は、新しい分析対象ができたということで、ディフェンスできなかったかじっくり考えたいと思います。なんでもそうですが、最初に必要なのは軸ですよね。本作は軸です。

柔術が強くなるのに必要なのは、経験、知識、練習です。その知識の部分は現代はこうやって動画購入で賄うことが出来ます。日本にブラジリアン柔術が（逆輸入して）やってきた90年代後半とは状況が違います。現代は同じポジションからあらゆるアプローチを知っている。そして自分にあったコンセプトを取り入れる時代です。残念なことに日本は10年ほど遅れています。過去10年の国内柔術の進歩の遅さの原因は、日本人が英語がわからないことと、徒弟制度にこだわりすぎて、技の研究をおろそかにしたことだと思います。これから柔術が強くなりたいという人で英語がわからない人は、金古さんのように日本語でなるだけ掘り下げている人のコンテンツを見て柔術を哲学する癖をつけましょう。

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さて、オンラインと言われてもよくわかんないよ。という人のために、買い方、見方を説明します。

①とりあえずカートに入れて買う。

②金古さんから送られてくるメールを待つ。（自動返信ではないようです。）

③メールにあるアドレスにアクセスすると動画が見られますが、注意点がいくつかあります。

・動画はダウンロードできますが、スマホでダウンロードしようとするとパッケージ全体で13ギガバイト近くあるので、ダウンロードするのなら、パソコンにダウンロードするのが現実的。（それでもでかすぎる・・）だったんですが、今回から低容量版も同梱しているので、ダウンロードして見れるサイズのやつもあります。

・ダウンロードしなくても、ストリーミングでも視聴可能。ただし、スマホの４Gなどの電波を使っていたら、すぐに容量オーバーするので、wifi環境推奨。

個人的には以下の方法で見るのがいいと思いました。

家にいるのなら、パソコンでストリーミングで見る。練習したいテクニックがあれば、それをスマホで直接撮影して、道場などで見ながらドリルする。

また、動画はいつまで視聴できるの？という疑問がある人もいると思うんですが、基本的に金古さんがサービス停止したくなるまでずっと見れるとのこと。その際はアナウンスするとのこと。どうしても気になる人はダウンロードするべきですね。

いちいち動画をスマホに転送とかかったるいので、これが一番いいです。

ただ、こちら３５００円なんですが、定額１９５０円であれば、今作だけでなく過去作全て見放題なこちらがおすすめです。私はシュラプネルオンライン定額見放題を見始めてから、スパーでうまくいかなかったことを調べたり、聞いたりして、改善するサイクルを作り上げ、最近驚異的な速度で上達を感じます。今後続々と発売される新作も見放題に追加されていくということなので、柔術を動画学習したいと思っている人は必須のサービスとなるかとおもわれます。