【これはケガする！】柔術の危険なムーブ例【サイドで抑え込まれている状態編】

このムーブが危ないということを今日知りました。柔術で大きな怪我というのは実はしたことがありません。始めた頃に我慢しすぎて肘が伸びたとか、体の使い方が偏って腰痛になったとかありますが、その辺は準備体操をして力を抜いてスパーすることで回避できています。

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