【2024年12月15日17時発売】　加古拓渡のフットロック解剖学「正しくアジャストして確実に極める」

【2024年12月15日17時発売】

フットロック、ストレートフットロック、アキレス腱固めなど同じ技にいろんな名前がついていますが、実はこれ全部同じ・・というわけではないんですね。道場で習うストレートフットロックでも見た目は同じでも、極める場所が人によって違う。これが近年徐々に解明されていったわけです。フットロックは非常にクラシックなサブミッションですが、どこを極めているのか不明瞭だったので、人によっては得意な技でも人によっては全然わからないということは私の身近でもよくありました。なのでクラスで何度学んでも全然うまくいかない技の一つだったのではないでしょうか。

しかし、今回加古拓渡先生はこのブラックボックスに手を突っ込んで全て白日にさらしたのです。数あるストレートフットロックの極まるメカニズムはありますが、今回はその中の２つに絞り込んで、それを徹底的に解剖してみなさんに見せてくれます。そして、

①極めのメカニズム、②ずれたところからのアジャスト（調整）、③そこに至るエントリー方法

これらを40以上という膨大なチャプターでそれを説明しています。

いまだかつてこれまでここまで詳細にフットロックを説明した教則はなかったのではないでしょうか。私自身フットロックは白帯時代から得意技でしたので、今作を撮りながら、なるほどなぁと思わされるところが多かったです。特に前半の極めのメカニズムに関してはできる人はやっているけれど、説明するのが難しいところだと思います。また、それをこのアングル別に極め方が変わるというのも、今まで考えたこともなかったところでした。すごいですん。

加古先生の教則は、説明が詳細で、ここわからないなぁと思うところは、絶対ににないくらい完成されていますが、それでも金古先生が突っ込んで聞いて説明を引き出しています。また、ここはもっと違うアングルで見たいだろうなというところはしっかり何度もカメラを回しています

ちなみにチャプターは膨大ですが、初心者は前半の技が極まるメカニズムとアジャストをしっかり学び、後半のエントリーを徐々に増やしていくという方法で習得していけばいいでしょう。中級者以上はボトムからのアタックを自分の柔術に組み込むことによって得られるメリットをぜひ理解してあなたの柔術をより強化してほしいです。

今作は２つのストレートフットロックの極めのメカニズムを徹底的に説明しています。これまでストレートフットロックを学んでも、うまくかけられなかった人にもこれを見れば、すくなくともこの２つの極め方はできるだろうという内容に仕上がっていると思います。しかしながら、インタビューでも語られていますが、今作は何がなんでもストレートフットロックを極めましょうという教則ではなく、あくまでもボトムから相手に脅威を与え相手の動きを制限してゲームを有利に進めるというコンセプトの一部分であるという理解を私はしましたが合ってますか？またそこに補足があれば教えてください。

（加古先生）言葉で表現するとニュアンスが難しいところではありますが、キャッチしてから確実に極め切る精度を高めることでフィニッシュとしての確実性を上げよう、というのが大元のコンセプトではあります。

その高い極めの精度が対戦相手に身体的にも精神的にもプレッシャーを与え、結果的に過度な警戒と緊張を生み、フットロックで極め切れなかったor対処されてしまった場合でも、スイープやバックテイク等のポジショニングでも優位な展開に移行できます。

極めの精度が低ければキャッチしても相手に与えるプレッシャーも低く、相手はフットロックの対処にエネルギーを多く割く必要がないので、他の攻撃もディフェンスしやすくなってしまいます。

そして、特にボトムからのエントリーのバリエーションを持っておくことで、様々な状況からフットロックの脅威を与えることが出来るので、仮にキャッチにすら至らなくてもボトムゲームを優位に進められる可能性が上がります。

フットロック、足関節に限らず、僕のテクニックの思考の前提として、何か特定のフィニッシュやテクニックに固執して拘るという考え方がありません。

例えば、先日の試合では、バックテイクから最初はカラーチョークを狙いましたが、相手がすぐに対処してずらしてきたので、相手の対処に合わせて後三角→アームバーと狙いを変化させ、最終的に後三角固定でアメリカーナ形のアームロックでフィニッシュしました。

何か特定の狙いを取りに行くのではなく、相手が与えてくれるものを取り逃がさず溢さず頂戴する、という思考の技術体系です。
そういった意味で、絶対にフットロックを極めなければいけないわけではない(他の技のチョイスの方がベターな場合もあるので)、ということです。

作中では聞き慣れない専門用語が出てきています。もしかしたら私だけが知らない言葉だったのかもしれませんが、たとえば、バタフライアシ、フットロックガードという言葉は割と海外ではメジャーな単語なんでしょうか？

バタフライアシは、特に海外の足関ポジション用語としては一般呼称化してると思います。どちらかというとノーギ用語としてが多いかもしれませんが。
フットロックガードは、アイザックの教則ではその呼称が用いられていましたし、その影響からか石黒選手も使用していましたので、そこまで特殊な用語ではないと思います。

ストレートフットロックにトライしたことはあるけれど、できるようにならなかった人へのメッセージをお願いします。

（加古先生）フットロックはパッと見の形がシンプルな分、極め切るための細かいコツ、特にアジャストのディティールが難しいと思います。物理的にも細かい部分なので、試合動画等を見ただけでは気が付きにくい部分でもあると思います。今作では特にキャッチからアジャスト、フィニッシュまでのディティールを丁寧に解説しておりますので、是非その部分を見ていただきたいと思います。

トーホールド、膝十字、カーフスライサーなど他の足関節技に対してストレートフットロックの特徴やメリットがあったら教えてください。

（加古先生）紫帯以下、白帯からでも各連盟のルールで使用可能なテクニックです。形がシンプルな分、各種ガードをはじめ様々なポジションからエントリー可能です。

さて、PVとインタビューとサンプル動画もありますのでご覧ください。↓