Let's BJJ 柔術しようぜ！！〜大人の部活〜

この動画で言ってることは深く頷けます。なかなか強くなれない人は無駄が多い練習法をしているかもしれません。自分の課題を見つけて（知って）効率よく練習したら今の時代早く強くなれます。２つのサイクル、１自分の課題を教えてもらって練習　２自分で課題の解決法を考えて練習　この２つのサイクルがあなたを最速に強くします。